U spousty lidí něco nepředstavitelného a jiní si bez ní nedovedou představit start do nového dne. Řeč je o snídani. Proč a jako bychom měli snídat se dozvíme v následujícím krátkém článku na téma snídaně.

Jedna z činností, kterou my všichni na světě, bez rozdílu vykonáváme? Ano, je to spánek. Víte, co se s námi vlastně během spánku děje? Pojďme se na to společně podívat v článku, kde jsme pro Vás shrnuli nejzajímavější, vědecky podložená fakta o spánku.

I v dnešní době se stále mnoho lidí vyhýbá večeřím ve snaze udržet si vysněnou váhu nebo zhubnout. A to i přesto, že tento dávný mýtus byl mnohokrát vyvrácen na základě vědeckých výzkumů. V dnešní době již víme, že večeře je stejně důležitá, jako snídaně, či oběd. Ovlivňuje to mimo jiné i kvalitu...